Después de una primera edición con una maravillosa recepción, muchas mujeres nos pidieron una nueva fecha.
Desde una mirada integrativa que une Ayurveda, nutrición y evidencia científica, aprenderás cómo acompañar los cambios hormonales de forma natural, responsable y sostenible.
Tu cuerpo no está fallando... está cambiando de lenguaje.
Y cuando aprendes a escucharlo, todo comienza a encontrar un nuevo equilibrio.
Este encuentro está pensado para mujeres que...
✔ Tienen más de 35 años.
✔ Están atravesando la perimenopausia, menopausia o postmenopausia.
✔ Han comenzado a sentir cambios físicos o emocionales.
✔ Desean comprender lo que sucede en su cuerpo.
✔ Buscan herramientas naturales con respaldo científico.
✔ Quieren prevenir futuros síntomas y mejorar su calidad de vida.
No necesitas conocimientos previos.
Quizás has comenzado a experimentar...
🌿 Sofocos o sensación de calor.
🌿 Insomnio o sueño poco reparador.
🌿 Ansiedad o irritabilidad.
🌿 Niebla mental y olvidos.
🌿 Cansancio constante.
🌿 Aumento de grasa abdominal.
🌿 Cambios en el metabolismo.
🌿 Sequedad de piel o mucosas.
🌿 Cambios de ánimo.
Si respondiste sí a varios de estos puntos...
No estás sola.
Y, sobre todo...
No es algo que simplemente tengas que resignarte a vivir.
Durante este taller descubrirás:
Qué sucede realmente durante la perimenopausia y menopausia.
Más allá de "bajan las hormonas".
¿Por qué aparecen?
✔ Sofocos
✔ Insomnio
✔ Ansiedad
✔ Irritabilidad
✔ Fatiga
✔ Niebla mental
✔ Cambios en el peso
Cómo interpreta el Ayurveda esta transición.
Qué significa el aumento natural de Vata.
Cómo reconocer qué dosha está predominando.
Aprenderás:
✔ Cómo proteger la masa muscular.
✔ Qué comer para regular la glucosa.
✔ Proteína estratégica.
✔ Especias que favorecen el metabolismo.
✔ Cómo organizar tus comidas.
Uno de los pilares más importantes del taller.
Descubrirás cómo el estrés influye directamente en:
Además realizaremos una práctica guiada de regulación vagal.
Conocerás cuándo pueden ser útiles:
🌱 Ashwagandha
🌱 Shatavari
🌱 Magnesio
🌱 Omega 3
🌱 Fitoestrógenos
Siempre desde una mirada responsable y basada en evidencia.
Te llevarás un sistema simple para aplicar desde el día siguiente.
Pequeñas acciones.
Grandes cambios.
Tu inscripción incluye:
📘 Ebook completo del taller.
📄 Apuntes en PDF.
🎥 Grabación disponible para volver a verlo.
🥣 Videos de recetas.
💬 Grupo privado de WhatsApp durante un mes.
🎓 Certificado de asistencia (5 horas).
Licenciada en Nutrición — MN 9803
Naturópata Ayurveda
Especialista en Fitomedicina
PGCert Medicina Ayurveda
PGCert Alimentación Vegetariana y Vegana
Diplomatura en Nutrición Deportiva
Coautora de los libros:
📖 Equilibrio Ayurveda
📖 Cocina Ayurveda
Participante del proyecto editorial internacional "From Women to Women" (UNESCO).
Desde hace más de diez años acompaña a mujeres y profesionales de la salud desde un enfoque que integra ciencia, Ayurveda y alimentación consciente.
📅 Fecha
Sábado 22 de agosto de 2026
⏰ Horarios
🇨🇱 Chile — 09:00 hrs
🇦🇷 🇺🇾 🇵🇾 Argentina · Uruguay · Paraguay — 10:00 hrs
🇨🇴 🇵🇪 🇪🇨 Colombia · Perú · Ecuador — 08:00 hrs
🇲🇽 México — 07:00 hrs
💻 Modalidad Online en Vivo (Zoom)
Duración: 2 horas y 30 minutos
USD 35
ARS $49.000
Hasta el 18 de agosto
USD 30
ARS $40.000
Porque no solo explica los cambios hormonales.
Te ayuda a comprender:
✔ qué está ocurriendo
✔ por qué ocurre
✔ qué puedes hacer desde hoy
✔ cómo acompañar esta etapa con herramientas reales
Sin promesas mágicas.
Sin dietas extremas.
Sin miedo.
Solo conocimiento, práctica y acompañamiento.
Las plazas son limitadas para favorecer un espacio cercano y participativo.
✨ Regálate una mañana para comprender tu cuerpo, reconciliarte con esta etapa y descubrir que el equilibrio es posible.
🌿 Tu cuerpo no está fallando. Está cambiando de lenguaje. Y cuando aprendes a escucharlo, todo comienza a encontrar un nuevo equilibrio.