Comprende lo que está pasando en tu cuerpo y aprende a acompañarlo de manera natural.
Muchas mujeres llegan a esta etapa sintiendo que algo cambió…
pero nadie les explicó realmente qué está pasando dentro de su cuerpo.
Sofocos, ansiedad, niebla mental, cambios de peso, insomnio o fatiga no son fallas del cuerpo.
Son señales de una transición profunda.
En este encuentro aprenderás a comprender estos cambios y a acompañar tu sistema hormonal de forma consciente, natural y sostenible.
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Este taller está dirigido a:
✨ Mujeres desde los 35 años en adelante
✨ Mujeres que estén atravesando perimenopausia o menopausia
✨ Mujeres que desean comprender mejor sus cambios hormonales
✨ Quienes buscan herramientas naturales y basadas en evidencia
✨ Mujeres interesadas en Ayurveda, nutrición y salud integral
No se requieren conocimientos previos.
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Durante 2 horas y media abordaremos de manera clara y aplicada:
Qué sucede realmente en la perimenopausia
Cambios hormonales y neuroquímicos
Ansiedad, niebla mental y cambios de identidad
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Sofocos
Insomnio
Irritabilidad
Fatiga
Aumento de peso abdominal
Aprenderás por qué aparecen y qué hacer con ellos.
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Las tres etapas hormonales desde los doshas
Por qué Vata se vuelve protagonista
El rol de Pitta y Kapha en esta transición
Autoevaluación para comprender tu estado actual
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Uno de los temas más buscados por las mujeres.
Cambios en masa muscular
Estrategias nutricionales con evidencia actual
Proteína estratégica
Regulación de glucosa
Ayuno: cuándo sí y cuándo no
Uso de especias digestivas del Ayurveda
Incluye una mini guía práctica para armar un plato regulador hormonal.
Comprenderás cómo el estrés y el cortisol afectan directamente el sistema hormonal.
Revisión responsable de herramientas naturales.
Cuándo utilizarlos y cuándo no.
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Aprenderás un sistema fácil de aplicar desde el día siguiente.
En Ayurveda, esta etapa se entiende como un reordenamiento profundo del sistema interno y el inicio de una nueva etapa de poder femenino, claridad y sabiduría.
Este taller integra:
🌿 Sabiduría del Ayurveda
🔬 Evidencia científica actual
🧘♀️ Herramientas prácticas para la vida diaria
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Formato: Online en vivo por Zoom
Duración: 2 horas y 30 minutos
📅 Fecha: Domingo 22 de marzo 2026
🕙 Horario: 10:00 a 12:30
(Hora Argentina)
✔ Apuntes en PDF
✔ Grabación completa del taller
✔ Videos de recetas
✔ Grupo de seguimiento por WhatsApp durante 1 mes
✔ Certificado de asistencia (5 horas)
Avalado por Ganesha-ed
Beneficios especiales
✨ 2x1 para alumnas ( al valor regular)
Invita a una amiga y participan juntas.
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Licenciada en Nutrición especializada en Ayurveda, fitomedicina, alimentación vegetariana y vegana, y nutrición aplicada al deporte de montaña.
Hace más de 10 años se desempeña como docente dictando cursos, clases y talleres para público general y profesionales de la salud.
Es coautora de los libros Equilibrio Ayurveda y Cocina Ayurveda (Editorial Lea), y participó en el libro From Women to Women, proyecto de UNESCO para mujeres (Ed. Círculo Rojo).
Su trabajo integra ciencia, tradición y conexión con la naturaleza, acompañando procesos reales y sostenibles de transformación en la salud.
Se entrega certificado de asistencia equivalente a 5 horas de formación, emitido por:
Ganesha-ed
Para reservar tu lugar:
1️⃣ Completa el formulario de inscripción
2️⃣ Realiza el pago
3️⃣ Recibirás el acceso al taller
Cupos limitados.
No se realizan devoluciones.
En caso de suspensión, el taller será reprogramado.
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