La alimentación en Ayurveda no se basa únicamente en calorías o nutrientes.
Es una ciencia profunda que comprende que cada persona posee una constitución única y necesidades diferentes.

En esta clase gratuita exploraremos los principios fundamentales de la alimentación Ayurveda y cómo comenzar a aplicarlos de forma práctica y consciente en la vida cotidiana.

Una invitación a reconectar con la comida como herramienta de equilibrio, energía y bienestar 🌸

📅 Información general

Clase gratuita online vía Zoom

📍 Fecha: Sábado 6 de junio 2026

🕘 Horarios

• 10:00 am Argentina · Uruguay · Paraguay
• 09:00 am Chile · Bolivia
• 08:00 am Colombia · Ecuador · Perú
• 07:00 am México · Costa Rica · Guatemala

💻 Modalidad: Online en vivo vía Zoom
🎟️ Actividad gratuita con inscripción previa.

🌿 Facilitan

Lucía Varela

Licenciada en Nutrición y experta en alimentación Ayurveda.

Claudia López Molina

Naturópata Ayurveda, terapeuta y docente especializada en Ayurveda.

🎯 Objetivo de la clase

Brindar una introducción clara, simple y práctica a los principios de la alimentación Ayurveda, comprendiendo cómo la nutrición influye en el equilibrio físico, mental y emocional según la constitución individual.

📚 ¿Qué aprenderás en esta clase?

🌿 ¿Qué es la alimentación Ayurveda?

• Visión ayurvédica de la nutrición
• Alimentación como medicina
• Diferencias entre Ayurveda y dietas modernas
• El rol de la digestión
• Los Doshas y la alimentación
• Consejos simples para comenzar
• Contaremos con una mini dinámica interactiva.
• Al finalizar tendremos un espacio abierto para resolver dudas en vivo

¿Para quién es esta clase?

Esta actividad está dirigida a:

• Personas interesadas en bienestar y salud natural
• Practicantes de yoga y Ayurveda
• Estudiantes de terapias complementarias
• Personas que desean mejorar su alimentación
• Quienes buscan una mirada más consciente e integrativa de la nutrición

No se requieren conocimientos previos.

🌿 ¿Por qué participar?

Porque aprenderás herramientas simples y aplicables para:
✨ comprender mejor tu digestión
✨ reconocer hábitos que generan desequilibrio
✨ mejorar energía y bienestar
✨ comenzar a alimentarte de manera más consciente
✨ acercarte al Ayurveda de forma práctica y accesible

💻 Modalidad online en vivo

La clase se realizará en directo vía Zoom.

Al inscribirte recibirás:
✅ Link de acceso
✅ Recordatorio previo a la clase
✅ Información del encuentro

🎟️ Inscripción gratuita

Los cupos son limitados.

✨ Reserva tu lugar y acompáñanos en esta introducción al maravilloso mundo de la alimentación Ayurveda.

🌸 Organiza

Ganesha-ed

Centro de Estudios
Formación y difusión de Ayurveda en Latinoamérica.

✨ “La comida también puede ser medicina cuando aprendemos a nutrirnos según nuestra naturaleza.”