✨ ¡A pedido del público vuelve nuestro taller más esperado!

Después de una primera edición con una maravillosa recepción, muchas mujeres nos pidieron una nueva fecha.

Desde una mirada integrativa que une Ayurveda, nutrición y evidencia científica, aprenderás cómo acompañar los cambios hormonales de forma natural, responsable y sostenible.

Tu cuerpo no está fallando... está cambiando de lenguaje.

Y cuando aprendes a escucharlo, todo comienza a encontrar un nuevo equilibrio.

¿ESTE TALLER ES PARA TI?

Este encuentro está pensado para mujeres que...

✔ Tienen más de 35 años.

✔ Están atravesando la perimenopausia, menopausia o postmenopausia.

✔ Han comenzado a sentir cambios físicos o emocionales.

✔ Desean comprender lo que sucede en su cuerpo.

✔ Buscan herramientas naturales con respaldo científico.

✔ Quieren prevenir futuros síntomas y mejorar su calidad de vida.

No necesitas conocimientos previos.

¿TE RESULTA FAMILIAR?

Quizás has comenzado a experimentar...

🌿 Sofocos o sensación de calor.

🌿 Insomnio o sueño poco reparador.

🌿 Ansiedad o irritabilidad.

🌿 Niebla mental y olvidos.

🌿 Cansancio constante.

🌿 Aumento de grasa abdominal.

🌿 Cambios en el metabolismo.

🌿 Sequedad de piel o mucosas.

🌿 Cambios de ánimo.

Si respondiste sí a varios de estos puntos...

No estás sola.

Y, sobre todo...

No es algo que simplemente tengas que resignarte a vivir.

¿QUÉ APRENDERÁS?

Durante este taller descubrirás:

🌿 Comprender el cambio hormonal

Qué sucede realmente durante la perimenopausia y menopausia.

Más allá de "bajan las hormonas".

🌿 Comprender tus síntomas

¿Por qué aparecen?

✔ Sofocos

✔ Insomnio

✔ Ansiedad

✔ Irritabilidad

✔ Fatiga

✔ Niebla mental

✔ Cambios en el peso

🌿 El Ayurveda y las etapas de la vida

Cómo interpreta el Ayurveda esta transición.

Qué significa el aumento natural de Vata.

Cómo reconocer qué dosha está predominando.

🌿 Alimentación para el equilibrio hormonal

Aprenderás:

✔ Cómo proteger la masa muscular.

✔ Qué comer para regular la glucosa.

✔ Proteína estratégica.

✔ Especias que favorecen el metabolismo.

✔ Cómo organizar tus comidas.

🌿 Sistema nervioso y hormonas

Uno de los pilares más importantes del taller.

Descubrirás cómo el estrés influye directamente en:

• el sueño
• el cortisol
• la ansiedad
• el metabolismo
• el equilibrio hormonal

Además realizaremos una práctica guiada de regulación vagal.

🌿 Fitomedicina con criterio

Conocerás cuándo pueden ser útiles:

🌱 Ashwagandha

🌱 Shatavari

🌱 Magnesio

🌱 Omega 3

🌱 Fitoestrógenos

Siempre desde una mirada responsable y basada en evidencia.

🌿 Protocolo diario de 20 minutos

Te llevarás un sistema simple para aplicar desde el día siguiente.

Pequeñas acciones.

Grandes cambios.

¿QUÉ INCLUYE?

Tu inscripción incluye:

📘 Ebook completo del taller.

📄 Apuntes en PDF.

🎥 Grabación disponible para volver a verlo.

🥣 Videos de recetas.

💬 Grupo privado de WhatsApp durante un mes.

🎓 Certificado de asistencia (5 horas).

SOBRE LA DOCENTE

Lic. Lucía Varela

Licenciada en Nutrición — MN 9803

Naturópata Ayurveda

Especialista en Fitomedicina

PGCert Medicina Ayurveda

PGCert Alimentación Vegetariana y Vegana

Diplomatura en Nutrición Deportiva

Coautora de los libros:

📖 Equilibrio Ayurveda

📖 Cocina Ayurveda

Participante del proyecto editorial internacional "From Women to Women" (UNESCO).

Desde hace más de diez años acompaña a mujeres y profesionales de la salud desde un enfoque que integra ciencia, Ayurveda y alimentación consciente.

INFORMACIÓN DEL TALLER

📅 Fecha

Sábado 22 de agosto de 2026

⏰ Horarios

🇨🇱 Chile — 09:00 hrs

🇦🇷 🇺🇾 🇵🇾 Argentina · Uruguay · Paraguay — 10:00 hrs

🇨🇴 🇵🇪 🇪🇨 Colombia · Perú · Ecuador — 08:00 hrs

🇲🇽 México — 07:00 hrs

💻 Modalidad Online en Vivo (Zoom)

Duración: 2 horas y 30 minutos

INVERSIÓN

Valor General

USD 35

ARS $49.000

🔥 PREVENTA

Hasta el 18 de agosto

USD 30

ARS $40.000

¿POR QUÉ ESTE TALLER ES DIFERENTE?

Porque no solo explica los cambios hormonales.

Te ayuda a comprender:

✔ qué está ocurriendo

✔ por qué ocurre

✔ qué puedes hacer desde hoy

✔ cómo acompañar esta etapa con herramientas reales

Sin promesas mágicas.

Sin dietas extremas.

Sin miedo.

Solo conocimiento, práctica y acompañamiento.

RESERVA TU LUGAR

Las plazas son limitadas para favorecer un espacio cercano y participativo.

✨ Regálate una mañana para comprender tu cuerpo, reconciliarte con esta etapa y descubrir que el equilibrio es posible.

Equilibrio Hormonal Natural

Perimenopausia, Menopausia y Postmenopausia según el Ayurveda

🌿 Tu cuerpo no está fallando. Está cambiando de lenguaje. Y cuando aprendes a escucharlo, todo comienza a encontrar un nuevo equilibrio.